METODOLOGIA
SAVAGE é um treino semi-personalizado que utiliza intervalos de alta intensidade (HIIT), combinando corrida e musculação para levar seu corpo e mente a outro nível. Essa abordagem desafiadora tonifica todo o seu corpo, queima calorias e acelera seu metabolismo.
Combina pesos e corre na passadeira
AS MODALIDADES PODEM VARIAR POR CLUBE,
O que você vai conquistar
Treino com pesos + esteira
Combinamos musculação e esteira para trabalhar todo o corpo, tonificando pernas, abdômen, braços e costas enquanto você queima calorias.
Queime até 1.000 calorias em uma hora
Queime até 1.000 calorias em apenas uma hora. Este treino de alta intensidade maximiza seus resultados em pouco tempo.
Acelere seu metabolismo durante todo o dia
Com o Savage, seu metabolismo se mantém acelerado por horas, ajudando a queimar calorias mesmo após o treino.
Treino em intervalos de alta intensidade
As sessões de HIIT desafiam você com intervalos intensos, melhorando sua resistência e tonificando seu corpo.
ISSO É
SAVAGE!